Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
641 kcal
|
Gras: 18,78g | Prot: 43,59g | Carb: 72,81g.
Colazione: Зеленый Горошек, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Pranzo: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Пастила, Хохланд Творожный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Cena: Айва. Di più...
|
|
1766 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di violettakesh
|