Diario di sildamata, 20 mar 20

Abóbora d'água,repolho, carne moída com quiabinhoo.. Fotinha do almoço quase no jantar .......que será o mesmo só com o acréscimo de 01 ovo frito.

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1463 kcal

Gras: 81,01g | Prot: 54,55g | Carb: 129,18g.   Colazione:  Leite (Leite Integral),  Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo:  Abóbora,  Repolho Refogado,  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena:  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura),  Ovo Frito, Bauducco Chocottone,  Maria Mole. Snacks/Altro: Extra Chocotone , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...