Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 74,61g | Carb: 172,26g.
Colazione: Latte Coffee, Steak Sandwich . Pranzo: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, SunRice Jasmine Rice. Snacks/Altro: Coles Sweetened Condensed Milk, Milo Milo, Nabisco Premium Original, Nabisco Premium Wholemeal, Arnott's Scotch Finger Biscuits. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albert lau
|