Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 41,77g | Prot: 36,26g | Carb: 86,11g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 5%, Крестьянка Шоколадное Масло, Хлеб, Зельц. Pranzo: Государь Уха с Горбушей. Cena: Красное Столовое Вино, Чай, Хлеб, Семейные Традиции Горбуша Запечённая с Помидорами и Картофельным Пюре. Snacks/Altro: Чай, Бисквит. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angeli2209
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