На две порции: 945К Жир41,90 Углев98,66 Клетч7,7 Сахар17,63 Белк41,32 Яйцо (4 средних) 201 г Мука Пшеничная Хлебопекарная 100 г Сметана 12% 168 г Яблоко 150 г Вариации на тему яичных оладий. В тесто добавлены соль, корица, подсластитель.
|
2236 kcal
|
Gras: 87,37g | Prot: 121,82g | Carb: 238,92g.
Colazione: Куриное Филе, Финик, Томатная Паста, Лук, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо, Мука Пшеничная Хлебопекарная, Baltais Сметана 12%, Яблоко, Baltais Сметана 12%, Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо. Di più...
|
|
Commenti
Получается два "пласта" пирога из такой порции продуктов.
21 mar 20 da utente: knopockalv
|
С яблоком это тесто более клёклое - поэтому яблоко режьте тонко и кладите вверху и внизу, чтобы они прожаривались.
Это сладкий пирог. Если взять "всё для пиццы" и сделать пряно-солёным, будет солёным.
21 mar 20 da utente: knopockalv
|
Это вкусно,проверено)))дети тоже заценили
21 mar 20 da utente: Maluda.anna1
|
Детям показала фото, решили завтра на завтрак сделать.
21 mar 20 da utente: LudaShe
|
Люда, яблоко тооооненько порезать, выложить на горячий гриль, потом аккуратно залить смесь (она немного растекается) и сверху ещё яблочек. Наливай медленно от дальнего края, примерно наполовину гриля, передняя часть сама растечётся.
Порция теста как раз на два захода, получатся две огромные плюшки, снимаю и переворачиваю щипцами, от одного края к другому (движением справа налево, как книгу листаешь).
Мука у меня хлебопекарная, но я чутка самоподнимающейся в неё подмешала. Подслащиваю сиропом.
Режу ножницами, у меня кухонные ножницы всегда в деле.
Можно готовить и в сковороде, но придётся переворачивать. Кладёшь ломтик яблока, сверху заливаешь тестом - тогда яблочные оладьи получатся.
Если делать солёные с пряностями в тесте, то похоже на утренние бургеры в маке (из яичного теста). На них можно начинку для пиццы положить, в любом сочетании, и будет хорошая пицца на сытном тесте.
21 mar 20 da utente: knopockalv
|
Спасибочки! Попробуем с яблочками, девочки сказали это вафли я яблочком. Завтра расскажу как вышло.
21 mar 20 da utente: LudaShe
|
Только Люда - это не вафли. На вкус напоминает шарлотку. Это яичные оладьи, просто преукрашенные яблоком и корицей )) Весь вкус в количестве пряностей, их надо не пожалеть ))
21 mar 20 da utente: knopockalv
|
Прямо сейчас сижу и ем с чаем. Как же вкусно! Только у меня сметана закончилась, я сделала 100мл ряженки. Добавила ваниль вместо корицы. Объедение! Девчонкам тоже понравились. И так быстро на гриле, фантастика! Я порезала на квадраты как венские вафли. Кстати, наверное можно подавать с сыром мягким крем-чиз, получатся пирожные))
22 mar 20 da utente: LudaShe
|
Да. Люда, 5 минут, пока миску моешь всё готово и сытно. Это полноценная еда. В солёном варианте не хуже, моя дочка солёные больше любит.
Муж у меня на такое тоже перешёл, у них сейчас со снабжением плохо.
22 mar 20 da utente: knopockalv
|
Алёна, хочу поделиться ещё одной вариацией. Сегодня намесила 3 яйца, 40г муки и 125г мягкого обезжиренного творога (он по консистенции как густая сметана). Гриль немного смазала кокосовым маслом. Шикарно получилось! Я теперь так часто делаю эти оладьи и так часто думаю о тебе с благодарностью 🌷
29 mar 20 da utente: LudaShe
|
Спасибки! Да, можно вариации любые делать, но творог и фрукты склонны прилипать, поэтому с ними я брызгаю маслом на панель.
Я себе солёные делаю чаще сладких - много соли и пряностей, чеснока, иногда сыр крошу. Получается "хачапури" ))
Пока есть яйца я подобрала себе такой вариант - сейчас мясо мало ем, творога нет, поэтому яйцами обхожусь.
Вообще мы уже перешли на вариант "в магазин один раз в неделю", один человек от всей семьи. В Англии муж ездит только в клубный магазин - там запускают по 20 человек и кварцуют помещение.
Я планирую в следующий поход в магазин купить много хлеба и сделать сухариков. Чувствую, понадобится.
Ещё поняла что мне нужен запас конфет для детей и шоколада для себя - десяток шоколадок это мало. Плюс сухофрукты надо докупать. И орехи.
Т.е. постепенно потребности проявляются.
29 mar 20 da utente: knopockalv
|
Здравствуйте, расскажите пожалуйста о циклирование чуть подробнее? С чего начать, хочу очень похудеть и остаться в достигнутом весе.
04 apr 20 da utente: 21580
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopockalv
|