Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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57,0 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 79,52g | Carb: 33,50g.
Colazione: Steak. Pranzo: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Girard's Light Caesar Dressing, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Cena: Kroger Ribeye Steak, Johnsonville Sweet Italian Sausage. Snacks/Altro: Pepper Jack Cheese, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Cuties Clementines, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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