Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 58,20g | Prot: 38,40g | Carb: 168,77g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Pranzo: Sari Roti Roti Isi Keju, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Pisang Goreng. Cena: Sasa Santan Kelapa, Daun Singkong, Nasi Putih, Tumis Buncis. Snacks/Altro: NU Green Tea Teh Tarik, Pir Asia, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di veejay84
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