Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 71,52g | Prot: 75,51g | Carb: 182,53g.
Colazione: Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Курага, La Pina Арахисовая Паста. Pranzo: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Кабачковая Икра, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Cena: Heineken Пиво Светлое, Винегрет Мой, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Болгарский Перец, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Терра Сироп Топинамбура, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|