Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 72,58g | Prot: 100,62g | Carb: 94,86g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Помидоры, Капучино, Яйцо, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Бондюэль Зелёная Фасоль Целая, Лето Петрушка Свежая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капучино, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Першинский Сметана 20%, 4 Сезона 8 Овощей , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Altro: Капучино, Першинский Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|