Овсяные хлопья 4-6 ст.л, какао 1 ст.л, молоко 2-3 ст.л, раст.масло 1 чайная ложка, 1 яйцо, мед по вкусу. Все смешать (лучше в блендере, чтобы хлопья измельчились, чем мельче тем лучше), разделить на 2 чашки чайные, в микроволновку на 3 минуты, мощность примерно 800. Стружка по желанию. Кекс довольно сухой, с крупинками хлопьев. Но мне нравится с чашечкой кофе ☕