Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 10,50g | Prot: 30,54g | Carb: 143,54g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Milbona Latte di Riso. Pranzo: Bonduelle Iceberg, Campo Largo Ceci. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Ananas, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Ananas. Snacks/Altro: Arance, Banana. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Corsa - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lauraferr96
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