Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 51,91g | Prot: 78,57g | Carb: 144,98g.
Colazione: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Pranzo: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Капуста, Bonfesto Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Макароны Отварные, Капуста, Свекла Вареная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Snacks/Altro: Борщ с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Di più...
|
|
2155 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cross Training - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
|