Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 75,32g | Prot: 89,84g | Carb: 135,45g.
Colazione: Каждый День Салями Туринская, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Гороховое Пюре, Котлеты Говядина+Свинина Постные. Cena: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты Говядина+Свинина Постные. Snacks/Altro: Банан, Халва, Сметана 20%, Запеканка с Рикоттой+Манкой+Сметана. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|