Ура!) вот чем меня порадовал понедельник) а я думала будет наоборот привес) я рада рада рада 😸 Замеры сейчас такие: Талия 57! Бёдра 90! ШЧН 53! Рост 166))
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 65,33g | Prot: 108,86g | Carb: 128,69g.
Colazione: Кофе, Ленивая овсянка с апельсином. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Гречка. Cena: Говяжий Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Творог 5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Апельсин, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|