Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 72,43g | Prot: 139,61g | Carb: 150,01g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Яйцо Цесариное, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Избенка Кумыс, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Now Omega-3. Pranzo: Вкусвилл Половина Тушки Кролика Продольная Охлажденная, Помидоры, Апельсин, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Bounty Bounty , Кальмар Отварной, Манго, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|