Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 154,54g | Carb: 151,07g.
Colazione: Добрянка Помидоры Солёные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Отварные . Pranzo: Алексеевское Сгущенное Молоко , Белый Замок Сметана 15%, Сырники. Cena: Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Греческий Салат. Snacks/Altro: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|