Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 66,19g | Prot: 75,90g | Carb: 173,87g.
Colazione: Lindo Зефир в Шоколаде, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белое Мясо Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лужайкино Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Pranzo: Киндер Пингви, Leor Спаржа по Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Любимо Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Пятерочка Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Grovo Яичный Белок. Snacks/Altro: Мандарины, Fantelle Пирожное Домовенок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Любимо Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 4,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|