Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 56,31g | Prot: 95,59g | Carb: 139,98g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Лидкон Геркулес, Яйцо, Поставы Городок Кефир 3,2%. Pranzo: Авокадо, Гречка, Куриное Филе. Cena: Кешью, Gusto Французская Горчица, Чеснок, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Поставы Городок Кефир 3,2%, Евроопт Чернослив. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlinaShatr
|