Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 87,73g | Carb: 60,86g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Pranzo: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Cena: Кубаночка Зелёный Горошек, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Два Капитана Мидии в Рассоле. Snacks/Altro: Свинина Отварная, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lerikiskina
|