Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 66,04g | Prot: 132,36g | Carb: 118,53g.
Colazione: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Mixed Salad Greens, Blue Cheese , Bacon, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Great Value Frozen Cut Green Beans, Franz Keto White Bread, Provolone Cheese, Onions , Smithfield Thick Cut Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Celery. Di più...
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3112 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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