|
Конечно после копчёной рыбы отвеса не будет, всё очень логично. Поэтому сегодня никакой рыбы и слпбины, продолжаю худеть 👌
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 20,50g | Prot: 66,26g | Carb: 129,91g.
Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Готово! Булгур с Овощами . Cena: Красный Лук, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Di più...
|
peso stabile
|