Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 71,75g | Prot: 72,95g | Carb: 160,04g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Фрукторешки Кешью Сушеный, Чернослив. Pranzo: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Стручковая Фасоль на Пару, Бедро Индейки Тушеное. Cena: Arla Сыр Чеддер, Говядина Постная, Фруктовый Коктейль или Смесь. Snacks/Altro: Be True Смузи Манго-Маракуйя, Te Gusto Абрикос в Шоколаде, Американо, Kolibrie Сыр Бри. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|