Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 67,43g | Prot: 91,46g | Carb: 120,74g.
Colazione: Nordic Каша 4 Злака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Чанах 45%, Фазер Хлеб Подовый. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Я Сок Яблочный с Мякотью, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Суп из Белых Грибов, Лещ Горячего Копчения. Cena: Китайская Капуста, Творог 18%. Snacks/Altro: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Био Баланс Кефирный 1%, Редис, Помидоры, Гороховая Каша, Куриное Филе Жареное без Масла. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Georgy775
|