Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 57,61g | Prot: 54,71g | Carb: 121,47g.
Colazione: Pilos Ser Gouda, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Razowy. Pranzo: Belbake Migdały w Płatkach, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Jabłko, Mandarynki , Banan. Cena: Pilos Ser Gouda, Sałatka Gyros. Snacks/Altro: Wedel Czekolada Gorzka Premium, Jabłko, Heinz Ketchup Łagodny, Bergio Serdelki Wieprzowe. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natarka99
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