Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 71,15g | Prot: 89,55g | Carb: 191,16g.
Colazione: Ayva, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Portakal, Haşlanmış Yumurta. Cena: Domates Çorbası, Mandalina, Fırında Patates, Eti Karam Bitter, Makarna, Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TARIKTAS
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