Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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678 kcal
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Gras: 30,72g | Prot: 64,66g | Carb: 37,99g.
Pranzo: Banha de Porco
, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cebolinha Verde, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Subway Tomate, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Hortifruti Laranja Bahia. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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