Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 38,41g | Prot: 44,20g | Carb: 103,96g.
Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Lahana Sarması. Snacks/Altro: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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