Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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520 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 15,02g | Carb: 61,81g.
Colazione: Koska Kakaolu Tahin Helva, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Pranzo: Rus Salatası. Cena: Rus Salatası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Altro: Tuzlu Kurabiye, Şekersiz Çay, Elma, Portakal. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di asdfghjklşi00
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