Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 62,13g | Prot: 81,20g | Carb: 172,89g.
Colazione: Кофе, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Батон Отрубной, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, НЕВА Зефир, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Бековский Лукум, Дикси Киви, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zakroika73
|