Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2013
|
145,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 75,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 82,46g | Prot: 62,81g | Carb: 253,24g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, ore ida crown crisps, pam cooking spray, mushrooms, turkey pepperoni, fried eggs. Pranzo: Great Value Green Olives with Pimento, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cream Of Mushroom Soup (Reduced Sodium, Condensed, Canned). Cena: Graham Crackers, Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting - Buttercream, Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Landshire Super Poor Boy Sandwich. Snacks/Altro: Plum, Gala Apples, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. Di più...
|
|
4952 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 20 minuti, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 8,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GinaTheAllMyLifeBigGirl
|