Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 66,06g | Prot: 249,71g | Carb: 110,14g.
Colazione: Кофе Эспрессо. Pranzo: Хлеб, Говядина Постная, Куриное Филе Вареное, Куриные Котлеты на Пару, Окей Капуста Квашеная, Яблоко. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|