Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 49,32g | Prot: 118,18g | Carb: 171,12g.
Colazione: Arla Сыр 17%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Valio Молоко 0%. Pranzo: Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Филе Индейки. Cena: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Окей Форель Филе-Пласт Своя. Snacks/Altro: Лимонный Сок, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Questbar Vanilla Almond Crunch, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|