Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 21,80g | Prot: 56,87g | Carb: 153,57g.
Colazione: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Bio Баланс Кефирный 1%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Pranzo: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Панкейки на Овсяной Муке, Просто Мёд. Cena: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Панкейки на Овсяной Муке, Рис для Плова Айдони из Казахстана. Snacks/Altro: Виктория Ананасы Кусочки в Сиропе, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
|
1529 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 48 minuti, Dormire - 5 ore e 47 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olenka.Pan.12
|