Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 73,24g | Prot: 110,64g | Carb: 133,32g.
Colazione: Слобода Масло Растительное, Ржаной Хлеб, O Green Адыгейский Сыр, Яичница. Pranzo: Пятерочка Киви, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная. Cena: Смак Хлеб Таежный, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, O Green Адыгейский Сыр. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2553 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наташа По
|