Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 56,85g | Carb: 147,92g.
Colazione: Milbona Bevanda di Riso, Caffè Espresso, Crusca d'avena, Fragole, Chiquita Banana, Albume d'uovo. Pranzo: Sapor di Cascina Prosciutto Crudo, Decò Riso Basmati, Zucca, Carote. Cena: Lidl Cuori di Iceberg, Albume d'uovo, Uovo, Pane Integrale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Mandorle Pelate, Kiwi. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Corsa - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lauraferr96
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