Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 90,20g | Prot: 153,97g | Carb: 108,14g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Кумыс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусвилл Яйцо Цесариное, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Вкусвилл Отбивная из Говядины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вкусвилл Поджарка из Говядины, Global Village Томаты Соленые Красные, Сельдерей, Мандарины, Ашан Слива Желтая, Now Omega-3. Cena: Snickers Snickers Криспер, Перекресток Печень Говяжья, Апельсин, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|