|
Сегодня мне захотелось особенного завтрака, без каши,хотя я ее очень люблю) получился на 457ккал) все взвесила отметила, буду собирать бутерброд и есть😋😋 составила меню на день сразу, все пропорционально идеально😍 так что и такие завтраки можно😁
|
1283 kcal
|
Gras: 57,12g | Prot: 92,22g | Carb: 102,17g.
Colazione: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Огурец (без Кожуры), Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Хлеб Бородинский. Pranzo: Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Салатик, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка на Пару. Cena: Шампиньоны, Брокколи, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%, Сметана. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lalitakhametova
|