Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 65,42g | Prot: 111,80g | Carb: 124,14g.
Colazione: Избенка Козье Молоко, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Pranzo: Избенка Козье Молоко, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Курицы. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ФЭГ Черемша Соленая, Кетчуп, Жаркое из Свинины (Постное), Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|