Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 79,60g | Carb: 168,52g.
Colazione: Becel Pro-Activ, Café com Leite de Gordura Reduzida, Continente Fiambre da Pá. Pranzo: Continente Hambúrguer de Bovino, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Bulgur (Cozido), Tomates, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Condi Gelatina Light 8Kcal, Pão de Mistura, Ovo Mexido, Sopa de Repolho. Snacks/Altro: Condi Gelatina Light, Continente Biscoitos de Canela, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Morango, Banana, Laranjas. Di più...
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5368 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 4 ore, Cucito - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teresa Pires
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