Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2212 kcal
|
Gras: 103,13g | Prot: 133,79g | Carb: 193,01g.
Colazione: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с Фрикадельками, Гречка с Курицей. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yupi53
|