Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 51,76g | Prot: 93,07g | Carb: 106,82g.
Colazione: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Coffee with Skim Milk, Bananas. Pranzo: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Bertolli Olive Oil, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Tre Stelle Feta Cheese, Calavo Avocado, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Pineapple Juice, Soy Sauce, Cauliflower , Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Think Kids Chocolate Chip Protein Bar, Think Kids Chocolate Chip Protein Bar, Kroger Green Bell Pepper, Carrots, Oranges. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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