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jrenatalima
Diario
26 mar 20
Diario di jrenatalima, 26 mar 20
Profilo di jrenatalima
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
69 kg
Perso fino ad ora:
13 kg
.
Rimanenti:
4 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 26 marzo 2020:
903 kcal
Gras: 9,10g | Prot: 31,62g | Carb: 183,25g.
Colazione:
Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Nanica.
Pranzo:
Caldo de Feijão.
Cena:
Farinha de Milho.
Snacks/Altro:
Carambola, Suco de Limão.
Di più...
201 kcal
Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti.
Di più...
Calando 3,6 kg a Settimana
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