Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 53,77g | Prot: 68,53g | Carb: 154,12g.
Colazione: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Лапша Яичная. Pranzo: Хлеб Бородинский, Дивино Шпик, Мираторг Свиная Шкурка, Гороховый Суп. Cena: Лента Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Di più...
|
|
2068 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Cross Training - 1 ora, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
|