dibikin sandwich/toast say. klo bs nemu roti gandum trus dipanggang smp agak keras. itu bisa lgs dimakan tanpa dimasak lg... makannya cukup dioles di roti (kyk selai) ditumpuk sm telur(di buat omelet atau ceplok) ditaburin merica, selada, timun, tomat. oya olesin mayo di setiap lapisan biar nempel dan nambah rasa asem.
wes, gak perlu nasi dll lagi :) dijamin kenyang... trus minumnya Juice buah. mantab! :)