Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 58,75g | Prot: 72,48g | Carb: 82,33g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский 4,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Амка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Pranzo: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Кабачки Тушеные, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Heinz Swiss Chocolate Соус, Тёма Говядина с Языком, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Altro: Bauer Морковь Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Агуша Ряженка Черника. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|