Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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182,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 83 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 29,83g | Prot: 126,43g | Carb: 229,40g.
Colazione: Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Banane, Kaffee. Pranzo: Cleanfood Pasta Hühnchensteak mit Gemüse. Cena: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Äpfel, Cleanfood Pasta Hühnchensteak mit Gemüse. Snacks/Altro: Schöller Kaktus, REWE Birne Abate Fetel, Mandarine, Deluxe Kirsch-Kompott, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Di più...
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4512 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lung Djuh
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