|
Quarentena. Anotando tudo.
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 103,21g | Prot: 120,31g | Carb: 88,95g.
Colazione: Real Chá Mate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: KFC Coxa Crocante, KFC Sobrecoxa Crocante, KFC Tirinha . Snacks/Altro: Banana Prata, Doce de Leite. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di danielalvesbr
|