Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 63,04g | Carb: 104,29g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Жареное Яйцо. Pranzo: Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Cena: Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой. Di più...
|
|
1837 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|