Diario di tenong, 27 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
53,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3543 kcal Gras: 22,09g | Prot: 167,15g | Carb: 431,34g.   Colazione: VECTORLABS Master Mass. Pranzo:  Telur Goreng,  Nasi Putih. Cena:  Nasi Putih,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: VECTORLABS Master Mass. Di più...
1584 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tenong


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