Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2712 kcal
|
Gras: 72,12g | Prot: 238,50g | Carb: 259,72g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Эдем Арахис, Яичный Белок, Экстра Овсяные Пластивцы. Pranzo: Лента Рис Жасмин, Куриное Филе, Персона Кетчуп Болгарский, Цветная Капуста, Лента Сыр Пармезан, Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Kultlab Сывороточный Протеин, Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Эдем Арахис, Kultlab Казеиновый Протеин, Лента Творог 1%, Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|